Praxistipps für Anfänger:

Muße lässt sich üben

 
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Die Pause
Die Pause
Zen@work: Wenn es hektisch wird im Büro, einfach den Rechner fünf oder zehn Minuten herunterfahren, aus dem Fenster sehen und eine Pause einlegen.
(Foto: Daniel Ernst - Fotolia.com)
 
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Zum Artikel: Muße macht Mühe: Die richtige Auszeit für Manager
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