Die kleine Rückenschule

 
14/15
Übung mit dem Theraband
Übung mit dem Theraband
Stellen Sie sich mit beiden Füßen auf die Mitte des Therabandes und überkreuzen Sie es einmal. Ziehen Sie die Enden dann mit beiden Armen langsam seitlich nach oben.
(Foto: Martin Marianowicz)
 
Dieses Bild teilen:       
Zum Artikel: Die Marianowicz-Methode: Kleine Rückenschule fürs Büro
Alle Bilder-Galerien im Überblick