Kleine Übungen gegen Stress

 
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Nicht unterkriegen lassen
Nicht unterkriegen lassen
... fiese Chefs und Kollegen. Auch das könne man trainieren, meint Croos-Müller. Wer übt, zuversichtlich zu sein, dessen Gehirn passt sich an.
(Foto: ArtFamily - Fotolia.com)
 
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Zum Artikel: Mentaltraining gegen Stress: Gesünder durch den Alltag
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