Kleine Übungen gegen Stress

 
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Mehr Bewegung
Mehr Bewegung
"Jede Form der halbwegs lustvollen Bewegung sorgt dafür, dass antidepressive Hormone ausgeschüttet werden", erklärt Croos-Müller. Bewegung macht also tatsächlich glücklich.
(Foto: Maridav - Fotolia.com)
 
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