Praxistipps für Anfänger:

Muße lässt sich üben

 
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Die Konzentration auf anderes
Die Konzentration auf anderes
Lesen Sie ein Gedicht. Vertiefen Sie sich in die Szenerie, die darin in verdichteter Form zum Ausdruck kommt.
(Foto: monropic - Fotolia.com)
 
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