4 Tipps gegen Schmerzen

3. Den Monitor richtig positionieren: Die Oberkante des Bildschirms sollte leicht unter Augenhöhe liegen. Der Bildschirm ist vom Sitzenden idealerweise etwa eine Armeslänge entfernt.

Schreibtisch ordentlich halten

4. Den Schreibtisch ordentlich halten: Häufig verwendete Arbeitsmittel sollten in Reichweite liegen. Büro-Arbeiter sollten ausreichend Platz auf dem Schreibtisch haben und Ablagen zur Sortierung nutzen, um Material zu verstauen.

Diese Ratschläge decken sich im Wesentlichen mit denen des Branchenverbandes Bitkom (Bundesverband Informationswirtschaft, Telekommunikation und neue MedienMedien) aus Berlin. Der Bitkom ergänzt noch, dass der Monitor im rechten Winkel zum Fenster stehen sollte. Top-Firmen der Branche Medien