Grundregeln der Work-Life-Balance

Grundregeln

Einige Grundregeln könnten dabei helfen, das gewünschte Gleichgewicht herzustellen.

Familie an erster Stelle

So wie ein Baum nicht ohne seine Wurzel leben kann, können Menschen nicht auf Dauer ohne eine feste Bindung bleiben. Die Familie (wie immer sie auch aussehen mag) ist das Fundament.

Nehmen Sie sich regelmäßig und ausreichend Zeit für gemeinsame Aktivitäten mit Ihrem Lebenspartner einzeln und gemeinsam mit der Familie. Wenn sie ihrem Kind (oder Partner) versprochen haben, Zeit gemeinsam zu verbringen, dann halten Sie dies auch zu 100% ein. Schalten Sie Ihr Handy am Abend und am Wochenende aus!

Eigene Gesundheit fördern

Ich habe im Laufe meines Berufslebens viele erfolgreiche Menschen jung sterben sehen. Nicht immer konnte man etwas dagegen tun. Das schönste Leben der Welt nutzt jedoch wenig ohne die eigene GesundheitGesundheit. Top-Firmen der Branche Gesundheit

Viele Menschen bringen ihr Auto regelmäßig in die Inspektion, vernachlässigen aber ihre eigene Funktionstüchtigkeit. Gesundheit fördern bedeutet nicht, ab morgen nur noch Müsli und Salat zu essen und Marathon zu laufen. Jeder Mensch hat sein eigenes Wohlfühlschema, dem es jedoch konsequent zu folgen gilt. Bewegung und etwas Kontrolle beim Essen und Trinken bringen jedoch auf jeden Fall mehr Nutzen als Schaden.