Christian Bremer: Das Prinzip Achtsamkeit

 
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Bewusst Schmecken und Kauen
Bewusst Schmecken und Kauen
Auch bewusstes Schmecken und Kauen schult die Achtsamkeit, so Bremer.
(Foto: Your Design - shutterstock.com)
 
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Zum Artikel: Tipps vom Achtsamkeitscoach: "Seien Sie Reiter, nicht Pferd"
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